脳の健康を守るお手伝いをします

当クリニックは広島県東広島市にお住いの皆さまの、脳の健康を守りたいと考えます。
脳の疾患は命に直結することが多いため、注意しなければなりません。
異常を感じたらすぐ病院に行きましょう。

例えば脳卒中の症状は意識障害、視野障害や激しい頭痛や嘔吐を伴うことがあります。
また運動感覚が麻痺するために上手く身体を動かせないこともあります。

このような症状を伴う脳卒中を予防するためには、塩分を取りすぎないことが大切です。
日本人の塩の摂取は一日１１グラムから１２グラムと言われていますが、これでも多いくらいで、６グラム程度の摂取が理想です。
普段の食事に塩分が多量に含まれていることも多いので、意識して減らしましょう。
物足りなければ、レモンなどのかんきつ類で代用するとよいでしょう。